Resilienz-Einführungsworkshop

Gestärkt aus schwierigen Situationen – Workshop mit Natalie Ludwig-Stöhr, GMS Projektleiterin und erfahrene Resilienztrainerin

Inhalt:

• Resilienz – Was ist das eigentlich?

• Erläuterung unterschiedlicher Resilienzfaktoren

• Übungen zur Aktivierung ausgewählter Resilienzfaktoren als Ressourcen zur Förderung der psychischen Gesundheit und Widerstandskraft

• Methoden und Übungen zur Selbstregulation und zum Stressabbau

Anm. bis 29.5. unter info@remove-this.gesellschaft-macht-schule.de, begrenzte Teilnehmerzahl